http://www.starcity8.com/ zh-cn PBlog2 v2.4 http://www.starcity8.com/images/logos.gif http://www.starcity8.com/ 心理学网 http://www.starcity8.com/article/298.htm 522955904@qq.com(飘雪) Fri,25 Dec 2009 21:02:45 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=298        家庭教育中的“马太效应”告诉我们，当给宝宝越多的时候，宝宝的索取也就越多。一方面，爸妈溺爱宝宝，宝宝要什么就给什么；另一方面，宝宝对爸妈的依赖性越来越强，一点点小事就想要让爸妈帮自己做。一味迁就下去的话，宝宝会认为爸妈为自己做事情是理所当然的，爸妈就该为自己服务，甚至会下命令来指使妈妈。随着宝宝的成长，需求越来越大，索取越来越多，直到爸妈无力支付的那一天。

　　其实“窝里横”的宝宝，多半生活在爸妈过分保护、溺爱的家庭中，特别是隔代带养的宝宝，更容易产生这样的问题。这些爸妈总怕自己的宝宝受别人欺侮或出什么事故，不许宝宝出门与同龄伙伴交往，或者吓唬宝宝说外面有坏人，会把小宝宝卖掉，宝宝自然就胆小害怕起来；在家里，为了让宝宝安心玩耍，爸妈千方百计顺着他，以宝宝为中心，这样就培养了宝宝称王称霸的习惯。

　　这样的宝宝一旦走出家门，在与同龄伙伴的交往中，往往会搬出在家里的作风来指使别人，但小伙伴可不吃这一套，宝宝这时不但指挥不动别人，反而会遭到小伙伴们的拒绝。经过几次这样的挫折，再加上自我能力不足，宝宝只好采取逃避，躲在一旁生闷气，拒绝跟小朋友一起玩耍。时间一长，当宝宝的不满情绪和怨恨累积到一定程度，需要发泄时，突破口自然转向家庭中的“弱者”，以自己在家里更加地横行霸道来补偿，达到心理上暂时的“平衡”。

　　家庭教育中的“马太效应”

　　家庭教育中的“马太效应”告诉我们，当给宝宝越多的时候，宝宝的索取也就越多。一方面，爸妈溺爱宝宝，宝宝要什么就给什么；另一方面，宝宝对爸妈的依赖性越来越强，一点点小事就想要让爸妈帮自己做。一味迁就下去的话，宝宝会认为爸妈为自己做事情是理所当然的，爸妈就该为自己服务，甚至会下命令来指使妈妈。随着宝宝的成长，需求越来越大，索取越来越多，直到爸妈无力支付的那一天。当要求不被满足时，宝宝甚至会对爸妈施加暴力，许多悲剧就是这样一点一点由爸妈自己酿成的。

　　宝宝的心理分析

　　宝宝在外面感觉害怕，从心理学上说是典型的自我力量不足，“窝里横”的宝宝，缺乏与外界的碰撞，离开了“窝”以后，就不知所措了。当他处于陌生环境的时候，不知道自己应当怎么处理，只会躲在爸妈身后，没有任何行为来保护自己。宝宝认为自己的能力不足以和外在的力量抗衡，只能粘在爸妈身边，期望成人能够保护自己。这种宝宝在幼儿园里无法和别的小朋友一块儿玩耍，总爱缠着老师不放。而老师又不可能只对付一个宝宝，于是宝宝便越发感到不安，渐渐地不想上幼儿园了。如此下去，宝宝的交友能力便成长不起来。

　　改变宝宝有妙招

　　家庭应改变溺爱的教育方式

　　爸妈过分溺爱宝宝，会在不知不觉中形成以宝宝为中心的家庭关系，导致宝宝变得自大、自私和任性。因此，爸妈应改变教育模式，对宝宝要严爱相济，让宝宝在家庭中的地位成为受教育者和家庭普通成员，重新制定家庭规则，而且每个人都要遵守。

　　教会宝宝懂礼貌，守规则

　　这两点在人际交往中是重要的两点，只有充分尊重别人的权利，你的权利才会被尊重。只有遵守共同的规则，生活才会井然有序。

　　停止对宝宝的过度保护

　　对于宝宝力所能及的事情，要求宝宝自己尝试去做，由于宝宝在这之前一直是被大人帮着做事情，所以，一开始时他还会说“帮我做”，这时不要再满足他的要求，而是应该对他说：“自己试着做做看。”在这种情况下，宝宝会渐渐地开始鼓起勇气自己试着做起来。宝宝有一点成功，有一点努力，都应当及时地夸奖宝宝，在这个时候千万不要责备宝宝，责备会让她更不知所措。宝宝需要爸妈的引导。爸妈在这个阶段不要给宝宝设置过高的目标。一旦宝宝产生挫折感，就会产生失落感，产生自卑。

　　不比较

　　不要拿宝宝和别人家的宝宝进行比较。有些妈妈总是对宝宝抱怨：“你真笨，这有什么可害怕的呀？”“你看看人家豆豆。”等等，宝宝各有所长，各有所短，要记住：每个人都有自己的优势，发挥自己的优点，努力补充自己的不足才是最重要的。

　　创造交往机会

　　宝宝的勇气与能力不是天生的，也不是爸妈可以代替给予的，必须是宝宝自身在与社会的交互作用中获得的，这是谁也给予不了的。

　　爸妈要给宝宝创造交往的机会，主动地带宝宝到户外玩，让宝宝多接触同龄小朋友，让宝宝在与小朋友交往中学会谦和合作。宝宝在交往中发生的争吵，只要没有危险，爸妈最好不要干涉。遇事让宝宝自己动手去试试，以培养宝宝的责任心和自信心，减少依赖性。

　　爸妈要有耐心，要宝宝由胆怯变得勇敢大方需要一个过程，但这个过程绝对不仅仅是只想办法让他变得不胆怯，而是要从本质上提升宝宝的自我力量。在这一点一点成功经验的过程中，宝宝会逐渐产生这样的自信：我能行！

　　只有爸妈放开保护的大手，宝宝才能敢字当头，要有意识锻炼宝宝的胆量，坚持一贯地培养，就会开花结果的。





]]> http://www.starcity8.com/article/297.htm 522955904@qq.com(飘雪) Fri,25 Dec 2009 20:59:02 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=297
　　(一) 模具制造型：

　　持此类教育方式的家长，大有人在。此类家长，属于自以为是之人，总以为自己的想法不会错误，总以为自己是爱孩子，为孩子好。对孩子的要求极严，孩子的举手投足，都给予详尽的指示，从生活习惯、活动的范围方式，到读书的范围方法、兴趣爱好，甚至到高考专业的选择、毕业工作的种类，都受到强制性指导。

　　殊不知，人是万物之灵，人最大的长处，是善于思想，善于学习，善于在学习中创造，而这种教育模式，无形之中，就抹杀了孩子的自主学习与创造能力。在这种模式之下，不否认也有一些孩子有所成就，但更多的孩子，却成为模具制造的产品，家长原形的克隆，人的独立思考与创造能力，在这些克隆产品中黯然消退。龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞，在这种模式之下，恐怕龙凤老鼠的后代，都是“老鼠”了！

　　(二) 温室培养型：

　　经济条件的改善，孩子数目的减少，使家长更有能力精力来教育培养孩子。捧在手中怕掉了，含在嘴里怕化了，给予孩子最好的学习与成长条件，弥补自己少时的缺憾，，这是生在艰苦年代的家长的普遍做法。

　　孩子的吃，要操心，总担心孩子缺锌少钙；孩子的穿，要操心，嘘寒问暖，从孩子房里的太空被空调，到出门武装到牙齿的装备，无一不体现了家长细腻的爱心；孩子的行，要操心，在学校附近春游，父母也要请假奉陪；孩子的交往，要操心，本着近朱者赤近墨者黑的道理，孩子只容许与“优秀”者(大多以学习成绩为标准)交往；孩子的学，更要操心，从胎教，到小时候的艺术素质的培养(比如学琴画画)，到入学的学校选择、老师选择，无一不体现了家长的“智慧”，直到孩子的毕业，专业的选择，工作的选择，爱人的选择，仍要操心，有道是鞠躬尽瘁死而后已。

　　却没有料到，人的思虑有限，自然的造化无穷！这样的做法，制造了许多肥胖儿童与厌食者，制造了免疫力极差的孩子，制造了庞大的厌学者队伍，制造了离开父母一无所能的孩子。温室的花朵，禁不住一点点风吹雨打，“温室”培养出来的孩子，离开父母，却无法适应于社会，最后父母只好哀叹自己无法与天地同寿了！

　　(三)极力压榨型

　　这种模式多出现在孩子的读书过程之中。教育的社会性与个体的特殊性之间必然有矛盾，在目前形势下，高等教育与高中教育没有普及，大学生的就业率很低，迫使家长对孩子提出过于苛刻的要求，以使孩子能够上一所名校，有个教好的前程。纵使学校能够减负，家长也未必让孩子减负，连小学生的作业，家长都要求孩子完成两套三套，而学校面临的生存压力，教师面临的考核压力，也使学校的减负成为镜花水月。在平时，孩子们都被迫学习到晚上10点以后，而假期，更有各种补习班、特长班在等待着被压榨得灯枯油尽的孩子！教育科目的设置不合理、教育模式的缺陷，在扼杀孩子的创造力，而家长们，不设法补救，却推波助澜，成为扼杀孩子天性与创造力的同案犯。

　　(四)经济刺激型

　　物质的社会，造就物质的方式，一切以经济为中心，教育模式也被产业化，很多家长的教育方式，也是“向钱看”！考第一，奖励多少，考前十名，奖多少，在不少家庭，都成为制度！特别是庞大的打工队伍中的家长，对留守的孩子，基本上都是以钱来“遥控”孩子。小小的脑袋，最终只容纳了一个庞大的“钱”字，洗自己的衣服，可以，拿钱来；帮你做作业，可以，拿钱来；帮爸爸买包烟，可以，拿钱来……

    (五)原始放牧型

　　这类模式多出现在打工家庭或者问题家庭，父母忙于打工挣钱，无暇关注孩子，或者婚姻破裂，根本就不顾及孩子。当然也有现实的家长，认为读书无用，孩子未必能考上大学，大学毕业未必能找到工作，不读书也同样可以挣大钱，甚至成为黑社会的流氓，也一样“出人头地”！干脆就任其自生自灭！这种模式的后果，就是把教育的责任全部推给学校推给教师，现在虽然有“教育万能”的理论，这世界上却没有万能的教师！

　　(六)自家萝卜型

　　俗话说，自家萝卜天大个，是啊，情人眼里出西施，家长眼里出天才，自家的孩子什么都好，稍微的出众，在有的家长眼中都是天才的举动，即使有不好，那也是别家的孩子不好，是老师学校的不好，是社会的不好，自家的孩子绝对不会不好！这种情形，相信读者也曾见识，其中危害，就不赘述了。

    (七) 崇尚暴力型：

　　“棍棒下出孝子”，仍然有部分家长崇尚用武力解决问题。特别在孩子调皮不听话的时候，在气头上，对孩子拳脚相加的，仍然大有人在。给孩子造成的心理阴影，逆反心理以及长大后崇尚暴力解决问题的恶劣影响，很难消除。暴力调教的孩子，要么逆反心理特别强，要么特别懦弱，但有一个共同点，就是在这种环境长大的孩子，很少不崇尚用武力解决问题！……

　　(八)《大话西游》唐僧型

　　这部分家长相对比较温和，但又失之偏颇，当语言说服不能解决问题时，就难免絮絮叨叨了，好比是《大话西游》的唐僧念经，两个小鬼实在受不了，只好上吊自杀了。现实之中，有的家长的确过于唠叨，这种环境长大的孩子，男孩对别人的啰嗦过于敏感，女孩则成为长舌妇(当然，我的结论可能不科学)。

    (九) 百依百顺奴才型：

　　经济条件的改善，孩子数目的减少，一个孩子，可能是祖父祖母的期望所在，外公外婆的期望所在，叔叔阿姨的期望所在，父亲母亲的期望所在，这样，造就了一大批“小皇帝”，自私自利，没有爱心，唯我独尊，最后不容于社会也就必然了。

    (十)理想型

　　最后一种，作为理想的家长的总结，因为文章主要探讨的是中国式家庭教育的弊端与危机，所以好的家长类型不作重点的论述了，只是作为补救以上一些家庭教育方式的缺陷的建议。

　　理想的家长，应该在儿童的早期的智力开发方面下功夫，先天智力毕竟无法更改，后天智力确有极大的挖掘潜力，这是其一；爱孩子，重视孩子，但不能溺爱，满足合理的要求，但要让孩子自己明白，哪些是不受鼓励的；严格要求孩子，但应给孩子适度的活动空间；

    幼儿教育与小学教育特别重要，这是决定孩子的行为习惯、思维方式、以及培养孩子兴趣爱好的重要阶段，，一个良好的学习习惯，一个良好的生活习惯，一个良好的思维习惯，一个良好的经济观念，以及好的性格，都将要影响孩子的终生，都将决定你的孩子的成就！现在的家长，却过于实用主义，眼睛只盯着初中高中，却没有明白，初中高中的成就，很大程度取决于小学养成的习惯与逐渐形成的性格。

　　可以这么说，性格与习惯决定命运！

　　另外，一个孩子的学习，与孩子的学习兴趣有极大的关系，与孩子的求知欲有极大的关系，而这些，都离不开孩子的好奇心的培养！作为一个教师，我决得我的第一要务是帮助孩子树立平等博爱的观念，第二是培养孩子的学习与生活习惯，方式方法，第三才是传道授业解惑，而这一切，都离不开家长的支持！失去了家长的支持与社会的共同努力，再博学多才、灵活善变、爱岗敬业的教师，都是无用武之地的废铁！]]> http://www.starcity8.com/article/296.htm 522955904@qq.com(飘雪) Sat,05 Dec 2009 20:20:10 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=296



Q1、假如你要把自己的一生记录下来，你会选择记在哪儿？
A、石碑上  跳Q3
B、竹简上  跳Q2
C、宣纸上  跳Q4

Q2、你听到感伤的歌曲时，总会有想哭的感觉吗？
A、是的  跳Q4
B、不是  跳Q3

Q3、你觉得自己是一个很善于利用资源的人吗？
A、是的  跳Q5
B、不是  跳Q6

Q4、你会在枕边放几本书吗？
A、是的  跳Q3
B、不是  跳Q5

Q5、你平常会刻意使用繁体字吗？
A、是的  跳Q6
B、不是  跳Q7

Q6、假如糕点师傅要教你做一种糕点，你会选择学做什么呢？
A、火焰蛋糕  跳Q8
B、提拉米苏  跳Q7
C、曲奇饼    跳q9

Q7、当你和恋人大吵之际，有人向你示好，你该怎么办？
A、和恋人分手         跳Q10
B、一脚踏两船         跳Q9
C、坚持和恋人在一起   跳Q8

Q8、你有时候会写一些无病呻吟的文字来忧郁一下吗？
A、是的  跳Q10
B、不是  跳Q11

Q9、假如你在一个陌生的房间，灯光突然熄灭了，你该怎么办？
A、蹲下来抱着头   跳Q12
B、大喊大叫       跳Q11
C、摸索着周边环境 跳Q13

Q10、假如有陌生人愿意为你买单，你会怎么做？
A、欣然接受          跳Q12
B、警惕地拒绝        跳Q14
C、一边犹豫一边接受  跳Q13

Q11、你会对穿着打扮不修边幅的人心存芥蒂吗？
A、是的 跳Q12
B、不是 跳Q13

Q12、你会为了一点小小的快乐而满足吗？
A、是的  跳Q15
B、不是  跳Q14

Q13、你有着进入豪门的梦想吗？
A、是的  跳Q14
B、不是  跳Q15

Q14、你比较喜欢下面哪种深海动物？
A、大白鲨  跳C答案
B、海龟    跳E答案
C、小丑鱼  跳B答案

Q15、假如恋人为你打了一件很难看的毛衣，你会怎么处理呢？
A、只在家里穿     跳D答案
B、幸福地穿出去   跳F答案
C、塞进柜子深处   跳A答案



A、李怡
光王李怡装傻扮痴几十年，时机一到就全面爆发，面对马将军挟持朝政的局面，亦能表现出贪玩懒惰，不得不说李怡有着很深厚的内在的心智。你和李怡一样是一个韬光养晦的人，不喜欢高调做人，只是默默地做好本分的工作，从而慢慢往上爬，直到有一天登上顶峰为止。你这种脚踏实地的行事风格需要长时间才能被人认可，但是一旦被人认可了，就会很信任你。
　　

B、刘三好
刘三好是一个迷糊的大好人，常常去树林里拯救小动物，她温柔婉顺，心地善良，忠直孝顺，感恩图报。你和刘三好一样，也是一个善良而迷糊的人，你十分富有正义感，坚毅不屈，有时候会突然有一种敢于向恶势力挑战的固执和勇敢。你懂得如何对别人好，关怀他人，所以你身边总能有一群好朋友，真心诚意与你相对。

　
C、姚金铃
姚金铃一开始从单纯，信任，到最后吃尽了苦头才学乖，出身家婢的她为生存不得不依从宫中尔虞我诈的游戏规则，为达目的变得狡诈阴险、不择手段。但是她身上也有着闪光点，你和她一样，机灵聪慧，坚强硬朗，观人于微，总能很敏锐地察觉到对方的心理变化和表情变化，从而选择合适的言辞。八面玲珑是你在人际网中游刃有余的法宝。

　　
D、钟雪霞
钟雪霞因为错失出宫机会而未能见亡母最后一面，从而终身抱憾，人变得自我保护，对人抱有戒心，行事以利己为先。你和钟雪霞都有着同样的性格：自我保护的戒心，你是一个戒备心很重的人，凡事都会思虑再三，你很难向陌生人敞开心扉，随意攀谈。在你坚强硬朗，行事果断的表面下，有着一个脆弱的灵魂。

　　
E、阮翠云
阮翠云在一开始在被人误解嘲笑的情况下依然选择保持了沉默，在钟雪霞一次次的挑衅下，阮翠云永远都选择了默默忍受。你和阮翠云都有着一颗宽容善良的心，从来都是与人无争地相处，本性善良的你十分重感情讲道义，为人公道，不存害人之心，但是这不代表你就是软弱的，当别人触犯到了你的底线，你也会相斗到底，还自己一个公道。

F、高显扬
高显扬是一个感情丰富的人，敢爱敢恨，惟对心爱之人顾虑万全，全心全意保护和爱护刘三好，宁愿自我牺牲来保全恋人。你也是一个会为了爱人奉献出自己的一切的人，你是一个要爱就爱得全身心投入的人，爱得轰轰烈烈、刻骨铭心。在爱情里，恋人就是你的一切，能够牵动你的思绪和心情。

]]> http://www.starcity8.com/article/295.htm 522955904@qq.com(飘雪) Sat,05 Dec 2009 20:15:58 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=295 　　
Q1、 你愿意花少一点钱买一辆档次低一点的车吗？
A、是的  跳Q3
B、不是  跳Q2

Q2、你看到戴着口罩的人就会不自主站远一点吗？
A、是的  跳Q4
B、不是  跳Q3

Q3、下面有三种口味的麦片，你会选择哪一种？
A、核桃  跳Q5
B、红枣  跳Q4
C、牛奶  跳Q6

Q4、假如你知道一段感情终归要以悲剧结尾，你还会投身进去吗？
A、是的  跳Q5
B、不是  跳Q6

Q5、假如你要烹饪一只鸡，你会选择怎样的烹饪方式呢？
A、白切鸡     跳Q6
B、人参鸡汤   跳Q8
C、炸鸡       跳Q7

Q6、你坐出租车赶去开会的路上碰上大堵塞，你该怎么办？
A、下车步行过去         跳Q8
B、继续等一下           跳Q9
C、打电话通知开会的人   跳Q10

Q7、假如你在一间很多人的屋子里问道怪味，你觉得是什么味呢？
A、屁味     跳Q9
B、狐臭味   跳Q8
C、口臭味   跳Q10

Q8、你是一个无法容忍拖泥带水行事风格的人吗？
A、是的  跳Q11
B、不是  跳Q10

Q9、你是一个有地域偏见的人吗？
A、是的  跳Q8
B、不是  跳Q10

Q10、你会突然怀念以前玩过的游戏，然后就去找来玩吗？
A、是的  跳Q13
B、不是  跳Q12

Q11、假如科学家发明了隐身药，你觉得隐身药会是什么颜色的？
A、红色  跳Q13
B、绿色  跳Q10
C、透明  跳Q12

Q12、你会喜欢具有原生态的民族歌手的音乐吗？
A、是的  跳Q14
B、不是  跳Q13

Q13、你是否考虑过去整容？
A、是的  跳Q15
B、不是  跳Q16

Q14、假如一部影片有很强大的明星阵容，你会对这部影片有什么想法？
A、好期待这部大片     跳Q15
B、看看都有什么明星   跳Q16
C、借明星搞噱头       跳Q17

Q15、你觉得男生弹奏什么乐器是比较帅气的？
A、钢琴  跳Q18
B、贝斯  跳Q17
C、吉他  跳Q19

Q16、你觉得下面哪种婆婆是最难相处的？
A、挑剔型  跳Q18
B、唠叨型  跳Q19
C、自大型  跳Q20

Q17、你对干涉他人感情的第三者深恶痛绝吗？
A、是的  跳Q19
B、不是  跳Q20

Q18、你看到很美味的街边小吃，就算不太干净你也无所谓吗？
A、是的  跳Q19
B、不是  跳Q20

Q19、假如你是一部电影的导演，你会采用下面哪个演员当主角？
A、最近刚获奖的当红影星      跳C答案
B、资历深厚的实力派老影星    跳A答案
C、炙手可热的年轻话题影星    跳D答案

Q20、你是一个感情不轻易外露的人吗？
A、是的   跳E答案
B、不是   跳B答案


A、苏淳
苏淳是个脾气小，性格温顺，踏实稳重，感情专一的人。他身为船厂一名设计作图的普通技术性员工，对自己的事业从没有野心。你像苏淳一样安于现状，没有什么特别的雄心壮志，你只是渴望一种平淡的小小幸福。你在个性上思虑较多，具有强烈的道德观念，有一种明哲保身的原则。

B、小贝
小贝是个善良心细的浪漫青年，但胸无大志，只在现状中小小地发展更新自己，但是他却对自己女友体贴浪漫，感人至深。你和小贝一样，是一个感情丰富的人，感性而恋旧，对爱情十分投入，全心全意去对待恋人。善良的你在感情容易认死理，一旦被伤害容易沉溺不可自拔。

C、海萍
海萍大学毕业后不甘心回到小城市，而选择留在上海打拼，在大城市里总是抱着一份希冀和梦想，野心十足地拼搏。你是一个很理性的人，做事有规划有头脑，总能够以自己的魅力和才能开创出一片天地，你对自己充满自信，十分渴望处于领导的支配地位，始终保持着雄心壮志。

D、海藻
大学刚毕业的海藻，工作十分不稳定，却对牌子如数家珍，渴望奢靡的拜金生活，由于性格多情无法自主自己的感情。你是一个才华洋溢的人，有丰富的创造能力和艺术才华，你心思敏感，感情充沛，喜欢幻想，总能够编制一个完美的梦想让自己住进去。由于这份幻想和浪漫情怀，你会不由自主渐渐成为名牌控，沉溺华丽奢靡的东西。

E、宋思明
宋思明是一个有一定的社会地位的男人，睿智但不失幽默，做事谨慎、低调不张扬，有高品位的生活。你和宋思明一样很有心计和见地，有足够的精力和胆识，观察力敏锐，经常能够洞悉事情的真相。为了你的事业目标，你总能够十分自信地向前冲，付出相当的努力，奋战不懈，在达到目标后就会身心充满满足感。

  



]]> http://www.starcity8.com/article/294.htm 522955904@qq.com(飘雪) Fri,13 Nov 2009 21:13:22 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=294
A、耳垂

　　 B、颈部

　　 C、脸颊

　　 D、嘴唇



　　答案解析：

　　 A、耳垂：高雅迷人的你，喜欢耳鬓厮磨的爱情，你很容易满足， 对爱的控制欲不强，也很容易深陷爱河，是个可以让人掌握的女人。

　　 B、颈部：纯洁真情的你， 喜欢循序渐进的爱情， 过于激-情会吓倒楚楚可怜的你。由于你容易紧张又害羞， 所以在性爱方面比较传统和保守， 不轻易开放， 往往在结D婚之前你仍然是个处女。你常常控制着爱情的进度， 让对方跟着你的感觉走。

　　 C、脸颊：你太容易陷入情网了， 又不知如何谈恋爱， 虽然愿意为爱情牺牲， 又常常明照沟渠， 但依然流泪湿春袖。你不妨多读一些有关爱情方面的知识以免倍尝爱情幻灭的痛苦。在恋爱中你是很被动的，只能由对方控制你的爱情。

　　 D、嘴唇：你也太直接了！你一定非常爱他， 非常渴望他的爱， 同时你也是个提得起放得下的豪爽女性。想要， 一定到手；不要， 一定放弃。但小心夜路走得多了，会撞见鬼哟
]]> http://www.starcity8.com/article/293.htm 522955904@qq.com(admin) Thu,05 Nov 2009 21:47:37 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=293
　　其实，以“作文中母亲都是善良的”作为论据，驳斥当前语文教育中存在的问题，并不具有特别强的说服力。因为，母亲的确是善良的，否则，世间的母爱也不会一直都是被歌颂的对象。一个再没有时间进行实践知识学习的学生，在家庭教育里，母亲都是接触最多的亲人。由此发现母亲善良的特点，也在情理之中。我们需要反思的是，韩寒所说的“人生的第一次撒谎常常是从作文里开始的”这句话。

　　“人生的第一次撒谎常常是从作文里开始的”,这是一个让国人闻之莞尔的经典判断。因为人人大都有这样的经历。作文何以成为人生撒谎的处女地？这是教育的错位，作文的异化。

　　一方面，在我们的教育中，学生学的都是课本知识，而且这些知识几乎挤占了学生的所有时间和空间，这样一来，学生的所学无非是从概念到概念，从书本到书本。另一方面，作文只是提高语言表达能力的一种工具，但现在的作文更多的异化为德育目的为主--不是说德育没有必要，但当德育成为作文的唯一目的后，其语言训练的意义，就会丧失。

　　语言的表达，以实践为基础。如果没有实践，再美的语言都会空洞无物。想到了我小学时的一篇作文，名字曰“第一次XX”.当时我写的是“第一次访贫问苦”,这对于当时从没有访贫问苦的我来说，完全是凭想象，或更直接说，就是撒谎。现在回过头来，想到自己写“旧社会如何如何”的情景，脸都是热的。除了在书上里的知道黑暗的旧社会，哪里能在城市中找到贫下中农？这是人生的第一次“想象”,更准确的说，是撒谎。我的同学着名的心理学家邸晓兰编的更好，一下子捡到了两个钱包交给了警察叔叔。当时我们就明白了文章的东西不一定是真的，我们的班主任当时也说：“你看人家彭刚（现在是我国着名的经济学家）同学多会编作文！”

　　因为从概念到概念，从书本到书本，书本就成了唯一正确。当看到语文教材里、作文范例里的母亲，个个高大无比的时候，自然也要深挖母亲好和善良的一面，而不会找母爱的瑕疵，因为只有这样，才算立意正确、符合标准。学生们尽管找不到像《朱德的母亲》那样的伟大事迹，但找一些母爱的小事，也是完全有可能的。这样，在主题正确、思想正确这些“政治正确”的指引下，任何对母亲的质疑或者不满，都被视为不合格。当作文成了讴歌的工具，而不是提高语言能力的手段时，描写母亲的作文里，“母亲都是善良的”,就不难理解。

　　作文最忌空洞无物。但我们的教育是满堂灌，课本知识占满学生学习时间，实践知识的学习最不重要。在这种情况下，要想作文言之有物，只能凭空想象，而一想象，就离撒谎不远。这是“人生的第一次撒谎常常是从作文里开始的”的根本原因。都是错位的教育给逼的。正因为在这种固有的唯美的审美标准之下，小学生从拿起笔开始写作文的第一课，就绞尽脑汁地用所学汉字之中那些充满光华和空洞的字、词来堆彻一篇并不属于自己内心文字的作文，而是在以老师审美标准为前提之下，尽情地让思维天马行空寻词造句。即便是在当下出现的一些小学生范文、报刊杂志之中被选用的辅导性作文也难此劫！那种浮夸与华丽的文风已经在老师的审美观念之中成了一个情结，任何一篇真实性描写的文字，即便能够在稚嫩的笔风之下发现社会之中的一个面，也被彻底地枪毙了！而在这种警示之下，哪个小学生愿意去笔试分，成为零蛋的得主呢？于是尽量的把虚构性的情节成为自己作文命题的主导，把汉字之中那些美丽的辞藻成为修饰一片作文的根本性目的，这个时候，这种文字之下何有真诚可言，何有真意可在呢？而纵观当下的某些文字，也确实在重复着陶西平先生所指的问题所在，把华丽的词藻成为博人眼球的看点所在，而其内容之下实则是三言两语所能道清的事实，确要走上365里路的时间才能看个明白，这个时候，是否想起曾经的文风影响了自己看待这个世界的眼光呢？

　　这个时候，我们面对学生的作文，不禁要问，是当下的应试教育的结果，从而造成了老师对学生作文的要求以脱离事实的文字用唯美的方式来塑造人物，从而使这种命题性作文的目的影响学生成长的每一步，都用空话套话假话脱离真实来概括之，方才是取悦老师的审美之道的时候，歌功颂德是长久之计吗？我们不禁要问，教育的目的培养对祖国有用的人才之说，是否显得悲怆而壮烈了呢？对于学生，教育最重要的是什么呢？教育的痛处在于培养不了学生明辨是非的能力，培养不了学生正确的价值观都是失败的，当教育让孩子在作文中学会说谎的时候，还有谁会用正义的文字为未来事实陈述社会的阴暗与真实，谁会为这个社会弘扬正义与公理？

原文链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_3f7db8260100fv4t.html?tj=1]]> http://www.starcity8.com/article/292.htm 522955904@qq.com(admin) Fri,04 Sep 2009 20:42:59 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=292
　　与定律相对应的,是破碎.所谓破碎,意思就是,如果我们的成长环境明显违背了这些定律,我们的心灵就会受伤,我们的生命感觉就会出现破碎.

　　定律一:成为自己

　　我们生命的根本动力是成为自己.

　　美国人本主义心理学的代表人物马斯洛称,人有五个层次的心理需要:饮食与性的生理需要、安全需要、归属需要、自尊需要、自我实现的需要.

　　如果按照另一位人本主义心理学的代表人物罗杰斯的话来说,所谓自我实现的需要,也就是成为自己.

　　什么是自己,我们又怎样可以成为自己?

　　罗杰斯认为,所谓自己,就是一个人过去所有的生命体验的总和.假若,这些生命体验我们是被动参与的,或者说是别人的意志的结果,那么我们会感觉,我们没有在做自己.相反,假若这些生命体验我们是主动参与的,是我们自己选择的结果,那么不管生命体验是快乐或忧伤,我们都会感觉是在做自己.

　　是不是在做自己,这一点极为关键.

　　如果我们感觉不是在做自己,那么不管别人的意志看似多么伟大或美好,我们都会感觉很不舒服,并会做一些看似莫名其妙的事情.看上去,这些事情像是自毁或伤害别人,但其实我们不过是在用这些事情来唤醒自己的意志.

　　譬如,美国明星"小甜甜"布兰妮·斯皮尔斯,她在演唱事业上获得了极大成功,但是,这个成功不是她的意志的胜利,而是她妈妈林恩的意志的胜利.从两三岁开始,妈妈一直带着她转战美国各地,用尽各种办法为她谋取演唱的空间.为此,她没有了童年,只有13~15岁期间,过了两年女孩的普通生活,还有了初恋男友.但林恩为了在女儿身上实现自己的野心,迫使这个男孩离开了布兰妮.这只是布兰妮母女关系的一个缩影,其实布兰妮的妈妈在各个方面都想操控女儿的一切.

　　按照通常的观点,布兰妮的妈妈在教育布兰妮上是无比成功的,她用非凡的手腕和坚强的意志把女儿塑造成了超级明星.从布兰妮的角度看,妈妈这样的塑造似乎也是值得称道的,毕竟她是在妈妈的推动下获得了非凡的成功.然而,布兰妮的内心深处不这么看.譬如,在精神近乎崩溃的时候,布兰妮在一家疗养中心不断对别人说:"我是骗子!我是冒牌货!"

　　这句话的意思其实很简单,意思就是:你们在我身上看到的所谓成功不是我的,而是我妈妈的,她通过我的身体实现了她的梦想.这看似很好,但布兰妮的意志却被剥夺了,她远远没有成为自己,而只是妈妈的"自己"的延伸.

　　类似的例子还是迈克尔·杰克逊,他的名声、才华和影响力都胜过布兰妮.但是,他开始的成就也是父亲粗暴的塑造方式的结果.并且,和布兰妮一样,他在一次接受采访时对记者说,他的童年被剥夺了,这是令他最耿耿于怀的事情.

　　后来,杰克逊成为恋童癖.这一点都不难于理解,他迷恋小男孩,是因为他自己不曾做过真正的小男孩.他和那些小男孩在一起,就好像得到了自己已经逝去的童年似的.

　　在爸爸的粗暴的意志控制下,杰克逊失去了童年.但他自己的意志渴望拥有一个快乐的童年.于是,他迷恋男童.只是,当他把他的渴望强加在那些被他迷恋的小男孩身上时,他也是将自己的意志强加在他们身上,他是在剥夺这些小男孩的做自己的机会.

　　人本主义心理学将自我实现视为最高价值.相应的,存在主义哲学也将"选择"视为最主要的命题.

　　用最通俗的话来说,存在与选择的关系就是,你选择,你才存在过.如果你总是被选择,那么你就是不曾活过.

　　但问题是,太多的人喜欢把自己的意志强加在别人身上.甚至,一个哲学家称,一个生命的过程,就是不断与别人的个人意志做较量的过程.别人会自己的意志强加给自己,自己同样也会这样做.

　　这样做的时候,我们会有很多名堂,最简单的说法是,我这样做,是为了你好.

　　对此,以色列哲学家马丁·布伯称,一旦你将对方视为实现你的目标的对象和工具.那么,不管你的目标看似多么伟大,你都对那个人造成了伤害.著名的寓言小说《盔甲骑士》中,骑士对导师梅林说,他爱妻子和儿子,但梅林反问他:"你有没有把需要当作爱."骑士恍然大悟,他需要去"爱"妻子和儿子,不管妻子和儿子需不需要,他都要去"爱"他们.其实,妻子和儿子只是骑士的爱的对象和工具而已.或者说,骑士只是想将自己的意志强加在妻子和儿子身上罢了.难怪,妻子和儿子都对他的爱没什么反应,因为这种爱其实是伤害.

　　不过,自己为自己的人生做决定,自己把握自己的命运,这听上去很动听,有一些伟大的味道.然而,这样做的另一面,意味着你必须为你的决定负责,如果选择错了,你受伤了,不要怨天尤人,不要把责任推卸到别人身上.很多人惧怕这一点,于是宁愿放弃自己的意志,宁愿被别人决定.

　　由此,他们自己阻断了自我实现之路.

　　查看更多，心理学考研网

    定律二：我们天然就有一个精神胚胎:http://www.kaoyanw.org/qita/qt214/
]]> http://www.starcity8.com/article/291.htm 522955904@qq.com(飘雪) Tue,04 Aug 2009 20:19:15 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=291
　　带来危害:

　　研究表明,胎儿在母亲肚子里长到4个月大时就有了听力;长到6个月时,胎儿的听力就发育得接近成人了.这时进行胎教,确实能刺激胎儿的听觉器官成长.但许多孕妇进行胎教时,却是直接把录音机放在肚皮上,这是不正确的,甚至可伤害胎儿的听力.

　　4~6个月胎儿的耳蜗虽说发育趋于成熟,但内耳基底膜上面的短纤维极为娇嫩,当受到高频声音的刺激后,很容易遭到损伤.轻者,婴儿出生后可能听到说话声,却听不见高频的声音;重者将会给小宝宝造成一生无法挽回的听力损害.因此,孕妇千万不能将传声器贴在腹部进行胎教.

　　婴儿常听音乐可致孤僻大多数父母以为让婴儿长期听音乐,一方面可以安抚婴儿,另一方面可以培养婴儿温和的个性.但婴儿如果常听音乐,却可能养成沉默孤僻的个性,还会丧失学习语言的能力.所以,在婴儿咿呀学语的时候,父母不能每天长时间给婴儿听音乐,否则,会丧失学习语言的环境,久之,就会失去学习语言及说话的兴趣,反而养成沉默孤僻的个性.

　　立体声音乐危害更大婴儿的听觉器官正处在发育阶段,鼓膜、中耳听骨以及内耳听觉细胞都很脆弱,对声波的敏感性很强,很容易发生听觉疲劳.尤其是婴儿带上立体声耳机收听音乐,由于音量较大、耳机闭塞外耳道口,立体声音乐进入耳道内没有丝毫的缓和与回旋的余地,直接刺激幼嫩的听觉器官.时间一长,就会使婴儿的听力受影响.调查发现,经常听立体声音乐或使用立体声耳机的婴儿,年龄越小,听觉器官受损程度也就越严重.因此,婴儿不宜长时间听节奏明快、优美动听的立体声音乐,更不要让婴儿用耳机听,以防对婴儿听力造成危害.

]]> http://www.starcity8.com/article/290.htm 522955904@qq.com(飘雪) Tue,14 Jul 2009 22:15:00 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=290
智力测验
1    韦氏成人智力测验（WAIS-RC）    
          16岁以上，分农村和城市    VIQ,PIQ,FIQ。共11个分测验。    
         复杂转换IQ分        1955年编制，1981年的中文版

2    韦氏儿童智力测验（WISC-CR）    
6-16岁少年儿童，不分城乡    VIQ,PIQ,FIQ。共12个分测验。    
复杂转换IQ分    
迷津分测验为备用，注意p.194实足年龄的计算

3    韦氏幼儿智力测验（WPPSI）
                    
4    联合型瑞文测验（CRT）    
5－75岁一般可团测    六单元，每单元12题，共72题    
粗分转换为百分等级，再转换为IQ分    
测验时间40分钟，能做多少做多少

5    中国比内测验    
2－18岁，城乡共用    共51个试题    总分换算为IQ分    
注意p.166实足年龄的计算

人格测验1    明尼苏达多项个性调查（MMPI）    
16岁以上，文化水平小学毕业以上    10临床量表，4个效度量表，共有566题，简式为399。    
T分，美国常模70中国常模60    

2    明尼苏达多项人格调查表第二版（MMPI-2）    
18-70岁，文化程度小学毕业以上    10个临床量表，7个效度量表，共567题，做精神病临床诊断可做370题，分基础量表，内容量表和附加量表三大类。    一致性T分，美国常模65中国常模60    
中国常模要参考美国常模，中文版增加ICH效度量表

3    卡氏16种人格因素测验（16PF）    
初中以上文化程度的青壮年和老年人    
187个题目，16个量表    0、1、2记分,因素B为0、1记分，粗分转换为标准10分    

    
4    艾森克人格问卷（EPQ）（分成人幼年两套）    
成人16岁以上，幼年7至15岁    88个问题（龚耀先版）四个量表    T分

    
    
心理评定量表（自评）
1    90项症状清单（SCL—90）    
就诊者或来访者    
90个项目十个因子    
1～5的5级评分，总分超过160，阳性项目超过43项，任一因子分超过2分，可筛选阳性。    
注意0～4的5级评分的分数变化

2    抑郁自评量表（SDS）    
具有抑郁症状的成年人    20个项目    
1～4的4级评分，分界值标准分53，53～62轻度，63～72中度，72以上重度抑郁    

    
3    焦虑自评量表（SAS）    
具有焦虑症状的成年人    20个项目    
1～4的4级评分，分界值标准分50，50～59轻度，60～69中度，69以上重度焦虑    



他评量表1    
汉密尔顿抑郁量表（HAMD）    
有抑郁症状的成年病人。    
有17、21、24项3种版本教材用的是24项版本，7个因子。    0～4的5级评分。总分超过35为严重，超过20为轻或中度抑郁，小于8分，没有抑郁。注意不同版本的评分    
因子分为项目总分。

2    汉密尔顿焦虑量表（HAMA）    
神经症及其他病人。    14项目，两个因子    
0～4的5级评分。总分超过29为严重，超过21为明显，超过14有焦虑，超过7分，可能焦虑，低于7分，没有焦虑    
因子分为项目总分

3    简明精神病评定量表（BPRS）    
具有精神病性症状的重性精神病患者，尤其是精神分裂症患者。    
18项，我国协作组增加两项。5类因子    
1～7的7级评分，确定病人入组大于35分    《

    
4    倍克-拉范森躁狂量表（BRMS）    
适用于情感性精神病和分裂情感性精神病躁狂发作的成年患者。    
11项，我国协作组增加两项。    
0～4的5级评分。0～5无躁狂，6～10肯定躁狂，22以上严重躁狂。国外标准：低于15轻躁狂；20左右中度，28左右严重
    

应激及相关问题评估

1    生活事件量表（LES）    
16岁以上的正常人，神经症，身心疾病，各种躯体疾病求助者以及自知力恢复的重性精神病求助者。时间；通常一年，可按需要划定。    
48项，三个方面    
影响程度为0～4的5级评分，影响时间分4级，再计算发生次数，三者相乘得刺激量。再计算刺激量之和。95％的人一年总分不超过20，99％的不超过32    
    
2    社会支持评定量表    
时间按被试的习惯和情况评定    
10项，三个维度    
总分及三维度的维度总分    
    
3    应对方式问卷    
初中及以上文化，14岁以上除痴呆和重性精神病之外的各类求助者。时间；近两年    62项，6个量表    0、1记分。因子分为项目均分。根据不同的应对因子组合分析应对的情况    

4    儿童行为量表（CBCL）    
4－16岁儿童。时间；最近6个月    
三部分，第三部分113项，8～9个因子     
第三部分0～2的3级记分，分析总分和因子分    


附：标准分
名称    平均值    标准差    使用    说明
T分    50    10    MMPI、EPQ    常用于人格测验
标准20分    10    3    韦氏分测验量表分    
标准10分    5    1.5    16 PF    
韦氏IQ    100    15        
斯－比IQ    100    16        
Z分    0    1    最典型的标准分    
    
]]> http://www.starcity8.com/article/289.htm 522955904@qq.com(飘雪) Tue,14 Jul 2009 22:07:09 +0800 http://www.starcity8.com/default.asp?id=289 简易行为矫治
起源（基本原理）——阳性强化法        
1、经典条件反射在治疗中的应用——交互抑制的系统脱敏法；行为治疗
2、操作条件反射在治疗中的应用——行为矫正；
3、认知行为治疗。
行为主义理论认定行为是后天习得的。如果想建立或保持某种行为，必须以阳性强化为主，及时奖励正常行为，漠视和淡化异常行为。    

代表人物：
巴甫洛夫、霍尔、华生、斯金纳、多拉德、米勒    


核心步骤
1、明确治疗的靶目标；
2、监控靶行为；
3、设计新的行为结果；
4、实施强化。    

适用于：精神科或慢性病疗养院常常用来调节求助者的行为；用于儿童行为问题矫正。    



系统脱敏法    
起源于：对动物的实验性神经症的研究。

基本原理是：
   让一个原可引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时求助者以全身放松予以对抗，从而使这一刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。    
代表人物：精神病学家沃尔普

核心步骤    
1、    学习放松技巧；
2、    建构焦虑等级；
3、    系统脱敏。

适用于：
  治疗对特定事件、人、物体或泛化对象的恐惧和焦虑。    

注意事项：
1、针对不同情境建立几个不同的焦虑等级表，分别进行脱敏训练；
2、焦虑等级划分的细一些，每个等级之间的跨度不要太大。

冲击疗法（满灌疗法）
是暴露疗法之一    
基于动物实验：当实验场所出现恐惧性刺激时，实验动物惊恐万状，想逃离现场；如果没有出路，它被迫呆在现场里，承受极其痛苦的刺激；当刺激持续一段时间后，动物的恐惧反应逐渐减轻，甚至最后消失。
    
内科咨询师Crafts；行为治疗家Malleson、London、Stampft。    

步骤：
1、    筛选确定治疗对象；
2、    签订治疗协议；
3、    治疗准备工作；
4、    实施冲击治疗。

一般实施2--4次，1日1次或间日1次。    

适用于：治疗与焦虑有关的障碍、强迫性障碍、创伤后应激障碍、广场恐惧症等。    

注意事项：
1、须经求助者同意，签订协议，方可采用；
2、经体检排除6种禁忌症；
3、出现通气过度综合症、晕厥或休克、以及本人反复要求或家属提出取消治疗经咨询师劝说无效时，应停止治疗。


厌恶疗法
改良的厌恶疗法——内隐致敏法    
其原理是经典条件反射。

    是通过附加某种刺激的方法，使求助者在进行不适行为时，同时产生令人厌恶的心理或生理反应。如此反复，不得不终止或放弃原有的不适行为。    1929年Kantorovich用电刺激治疗酒瘾    

步骤
1、    确定靶症状；
2、    选用厌恶刺激（电、药物、想象、其他）；
3、    把握时机施加厌恶刺激。    所有的不良行为    


注意事项：1、    必须在严格控制下使用；
          2、    求助者和咨询师一定要签订知情同意书；
           3、    靶症状要单一而且具体。



模仿法示范法    
是建立在A.班杜拉社会学习理论之上的一种咨询治疗方法。

分为以下几种具体方式：生活示范、象征性示范、角色扮演、参与示范、内隐示范。        


步骤
1、    选择合适的治疗对象；
2、    设计示范行为；
3、    强化正确的模仿行为。    适合于模仿能力强的年轻的求助者。    

注意事项
1、    要强调示范者的作用；
2、    对正确模仿行为的强化，应当适时和恰当。


生物反馈法
    是在古老的养生之术（如气功、瑜珈）基础上的重大突破，是心理治疗技术与现代科技合璧的结晶。
    是通过现代电子仪器，将个体在通常情况下不能意识到的体内生理功能予以描记，并转换为数据、图形或声、光等反馈信号，让求助者根据反馈信号的变化了解并学习调节自己体内不随意的内脏机能及其他躯体机能，达到防治疾病的目的。    

夏皮诺    

步骤
1、    治疗前准备（3项）
2、    诊室训练（8项要求）
3、    家庭训练


  训练安排：每次30分钟，第一周1—2天1次，第二周起可每周2次，共4—8周。    


适用于：睡眠障碍，紧张、焦虑、恐惧的神经症，心因性精神障碍、某些身心疾病，儿童多动症，慢性精神分裂症。    

注意事项：
1、    须求助者主动参与。
2、    禁忌症为：急性期精神病的求助者；有自伤、自杀观念、冲动、毁物、兴奋不合作的求助者；在训练过程中出现头晕、头痛、恶心、血压升高、失眠、幻觉、妄想等症状的求助者。


认 知 行 为 疗 法    合理情绪疗法
REBT    
ABC理论是其核心理论。即强调情绪或不良行为并非由外部诱发事件本身所引起，而是由于个体对这些事件的评价和解释造成的。

A代表诱发事件；B代表个体对这一事件的看法、解释及评价即信念；C代表继这一事件后，个体的情绪反应和行为结果。    

美国心理学家埃利斯    

四个阶段：心理诊断、领悟、修通、再教育阶段。
在修通阶段有：①与不合理信念辩论（“产婆术”辩论技术、“黄金规则”）；
②合理情绪想象技术；
③家庭作业（RET自助表和RSA合理自我分析报告）；
④其他方法

由于是一种着重认知取向的方法，因此对年纪较轻、智力和文化水平较高的人更有效果。    
对拒绝改变自己信念的人、过分偏执者、有领悟困难的人难以奏效；
对患有自闭症、急性精神分裂症等病症的人的帮助也是有限的。
咨询师也要不断与自己的不合理信念进行辩论，以减少自身的非理性成份。

    认知疗法CT    认为导致不适应行为和情绪的根本原因是错误的认知过程和观念。在贝克的理论中的几个重要概念：共同感受、自动化思维、规则。
贝克指出以下认知歪曲导致错误假设与误解的系统推理错误：主观推断、选择性概括、过度概括、夸大和缩小、个性化、贴标签和错贴标签、极端思维。    阿伦•贝克

1、    建立咨询关系；
2、    确定咨询目标；
3、    确定问题：提问和自我审查技术
4、    检验表层错误观念：建议、演示和模仿
5、    纠正核心错误观念：语义分析技术（灾变祛除、重新归罪、认知重建）
6、    进一步改变认知：行为矫正技术
7、    巩固新观念：认知复习    可以有效地解决一般心理问题。


可用于治疗抑郁性神经症、焦虑性恐怖症（包括社交恐怖症）、考试前紧张焦虑、情绪的激怒和慢性疼痛的求助者；
对神经性厌食、性功能障碍、酒精中毒等也可选用。    
        
雷米理论的基本前提与贝克是一致的。只是贝克理论所关心的是错误的认知过程及所产生的错误观念；雷米理论则主要强调这些错误观念的存在状态，即存在的顺序、表现方式及怎样发生作用，提出了“中心——边缘”模型。    雷米            
    认知行为矫正技术
CBM    梅肯鲍姆的认知行为矫正技术关注的是求助者的自我言语表达的改变，更多注意帮助求助者察觉他们的自我谈话。    唐纳德•梅肯鲍姆    第一阶段：自我观察；
第二阶段：开始一种新的内部对话；
第三阶段：学习新的技能。        

求助者中心疗法    
求助者中心疗法体现了人本主义的哲学思想。
1、该理论对人性的看法是积极乐观的。
①人有自我实现的倾向；
②人拥有有机体的评价过程；
③人是可以信任的。

2、自我理论：是一种人格理论，强调自我实现是人格结构中的惟一的动机。
①经验；
②自我概念；
③价值条件化

3、    心理失调的实质及治疗    罗杰斯
其中艾根提出帮助技巧系统，有坦诚交流的技术。    

1、确定咨询目标；
2、掌握主要咨询技术（以关系为导向）
⑴促进设身处地理解的技术：①关注；②用言语交流设身处地的理解；③非言语交流设身处地的理解；④沉默作为交流设身处地的理解的一种方式；
⑵坦诚交流的技术：①并不固定角色；②自发性；③无防御反应；④一致性；⑤自我的交流；
⑶表达无条件积极关注的技术。
3、把握咨询过程的七阶段的特点和规律（重点，常考）                                                 

]]>